Гимнастика

Развивающая, эстетическая, оздоровительная гимнастика на Братиславской в Люблино и Марьино


Гимнастика - основа для любого вида спорта, занятий танцами, успешных занятий в школе. 

Гимнастика - это путь к владению своим телом, а значит - залог уверенности в себе. Вот почему гимнастика для детей от 3 до 10 лет - одна из самых востребованных спортивных программ нашего развивающего детского центра.

Итак, знакомьтесь! Наш замечательный детский тренер, мастер спорта по спортивной акробатике Максим Бочаров. Тренерской деятельности Максим посвятил больше 15 лет. Что особенно важно, этот опыт тесно связан с работой с детьми от 1,5 (!) лет и людьми, входящими в группу риска по здоровью.

Чуть позже мы обязательно расскажем о Максиме подробнее на странице "О нас".  А сейчас - о том, как строятся наши занятия.

Занятия состоят из трех блоков: Приветствие, основной блок, прощание.

Вот ключевая информация по возрастам.

1,5-3 года (в присутствии родителей)

Задачи: пробуждение интереса к занятиям спортом и развитие двигательной памяти

1.полоса препятствий
2.кувырки
3.работа на гимнастической скамье
4.ходьба по канату
5.шведская стенка
6.игра с парашютом


3-4 года

Задачиразвитие двигательной памяти и гибкости.

1. перечисленные выше элементы сохраняются

2.подскоки, стойка на руках

3. общеразвивающие упражнения

4. растяжка (шпагаты, мостики и т.д.)

5. ОФП


5-6 лет

Задачи: равновесие, гибкость, точность движений.

1. разминка (разновидности ходьбы, бега, подскоков, упражнения на гибкость

2.акробатика ( кувырки, стойка-кувырок, колесо)

3. ОФП (лодочка, складочка, отжимания, подтягивание)


7-10 лет

Задачи: развитие координации, гибкости, силы.

1.перечисленные выше элементы сохраняются

2.акробатика

3. канат.

Цель спортивных гимнастических тренировок в Детском Центре "Карамельки" - активизировать физические особенности ребенка, помочь ему стать пластичным, сильным, подвижным, научить владеть своим телом.

Станок, шведская стенка, канат, полоса препятствий, массажные коврики,  - все это используется на занятиях и служит тому, чтобы сформировать у детей интерес и любовь к спорту, а значит - принести ему радость, удовольствие и пользу.



Марьино, ул. Братиславская, д. 6
(495) 658-52-50
Часы работы: понедельник - пятница: 9.00 - 20.00, суббота, воскресенье: 9.00 - 15.00
Марьино, ул. Перерва, д. 54
(495) 345-38-00
Часы работы: понедельник - пятница: 09.00 - 20.00, суббота, воскресенье: 09.30 - 14.00
Даня, 5,5 лет

На занятии у логопеда.

- Кто играет на арфе?

- Арфист.

- А если это женщина?

- Аферистка.